ADHS Erwachsene

ADHS bei Erwachsenen: Wenn der Alltag zur Dauerbelastung wird

Von außen sieht alles normal aus. Vielleicht sogar erfolgreich. Aber innen drin herrscht Chaos: Gedanken, die nicht zur Ruhe kommen. Termine, die durchrutschen. Gefühle, die plötzlich und mit voller Wucht einschlagen. Und dazu ein ständiges Gefühl: Ich könnte so viel mehr, wenn nur dieses innere Rauschen aufhören würde.

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Wiedererkennung

Kennen Sie das?

Sie beginnen viele Dinge mit Begeisterung, aber es fällt Ihnen schwer, sie zu Ende zu bringen.
Ihr Schreibtisch, Ihre Gedanken und Ihr Kalender sind permanent überladen.
Kleine Enttäuschungen treffen Sie härter als andere. Emotionen schwanken schnell und heftig.
Sie kompensieren durch Perfektionismus, Kontrolle oder Überarbeitung, und trotzdem bleibt das Gefühl, nicht zu genügen.
Abends sind Sie völlig erschöpft, obwohl Sie nicht genau benennen können, wovon eigentlich.

ADHS bei Erwachsenen wird häufig spät erkannt, weil die Symptome sich anders zeigen als im Kindesalter. Weniger äußere Unruhe, dafür mehr innere Getriebenheit, Organisationsprobleme und emotionale Impulsivität.

Begleiterkrankungen

ADHS kommt selten allein

Im Erwachsenenalter treten bei ADHS häufig Begleiterkrankungen auf. Eine über Jahre bestehende Dysregulation kann zu chronischer Stressbelastung und körperlichen Symptomen beitragen vor allem bei spät diagnostiziertem ADHS.

Oftmals zeigen sich dabei Angststörungen, depressive Episoden, chronische Erschöpfung, Schlafstörungen und psychosomatische Beschwerden wie Kopfschmerzen, Rückenprobleme oder Muskelverspannungen.

In meiner Arbeit betrachte ich ADHS nie isoliert. Wenn Körper und Psyche gleichzeitig belastet sind, braucht es eine Therapie, die beides zusammenführt.

Behandlung

Mein Behandlungsansatz bei Erwachsenen ADHS

Die Therapie richtet sich nach Ihnen, nicht nach einem Standard. Gemeinsam entwickeln wir ein Konzept, das zu Ihrer Lebenssituation passt:

Differenzierte Diagnostik

Eine sorgfältige Abklärung ist die Grundlage. Nicht jedes Aufmerksamkeitsproblem ist ADHS, und nicht jedes ADHS braucht die gleiche Behandlung.

Psychotherapeutische Begleitung

In der tiefenpsychologisch fundierten Therapie arbeiten wir daran, innere Muster zu verstehen, die Sie seit Jahren begleiten.

Struktur und Alltagsmanagement

Praktische Werkzeuge für Organisation, Priorisierung und den Umgang mit dem, was ADHS im täglichen Leben auslöst.

Medikamentöse Optionen

Bei Bedarf können medikamentöse Ansätze Teil des Konzepts sein, immer nach sorgfältiger Abwägung und in Abstimmung mit Ihnen.

Stress und Emotionsregulation

Sie lernen, Ihre eigenen neurobiologischen Regulationsmechanismen besser zu lesen und Strategien zu entwickeln, die im Alltag tragen und nicht nur in der Therapiesitzung.

Medizinisches Cannabis

Medizinisches Cannabis bei ADHS

In ausgewählten Fällen kann medizinisches Cannabis bei ADHS eine therapeutische Option darstellen, insbesondere wenn begleitende Symptome wie innere Unruhe, Schlafstörungen, chronische Anspannung oder Schmerzsyndrome vorliegen.

Das Endocannabinoid-System spielt eine Rolle bei Aufmerksamkeit, Emotionsregulation und Stressverarbeitung. Eine mögliche Therapie mit medizinischem Cannabis erfolgt ausschließlich nach sorgfältiger ärztlicher Indikationsstellung und individueller Abwägung von Nutzen und Risiken.

Medizinisches Cannabis ist Teil eines integrativen Behandlungskonzepts und wird verantwortungsvoll eingesetzt.

Erfahren Sie mehr darüber, für wen diese Möglichkeit in Frage kommt und wie die ärztliche Verordnung abläuft.

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Ihr erster Schritt

Sie vermuten ADHS? Oder suchen einen neuen Ansatz?

Vielleicht haben Sie die Diagnose gerade erst erhalten. Oder Sie leben seit Jahren damit und spüren, dass bisherige Wege nicht ausreichen. In beiden Fällen lohnt sich ein Gespräch.

Sprechen Sie mit mir. Wir finden heraus, was Ihnen wirklich hilft.

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oder schreiben Sie mir: claudia.hain@hin.ch